Objetivos de la Defensa Personal

QUÉ ES LA DEFENSA PERSONAL

La Defensa Personal es un instrumento de formación y aplicación física que comprende un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que le van a permitir al que la practica prever, evaluar, saber qué hacer y en consecuencia actuar ante situaciones de amenaza, conflicto o agresión.

 

FINALIDAD DE LA DEFENSA PERSONAL

Las clases de Defensa Personal pretenden aportar a nivel general conocimientos, actitudes y técnicas ante situaciones de agresión, además apoyan y refuerzan la autoestima y promueven una autonomía personal física y mental.

El objetivo es aprender, practicar y automatizar las técnicas para lograr salir ileso o con el mínimo daño, y a utilizar en la defensa la máxima energía y el menor esfuerzo posible.

 

OBJETIVOS GENERALES

  • Usar la defensa personal como estrategia de prevención.
  • Facilitar recursos de protección y defensa en caso de sufrir un intento de agresión física.
  • Generar la autoconfianza necesaria para afrontar con seguridad y decisión situaciones hostiles que puedan acaecer en su vida profesional o cotidiana.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Conocer cuáles son nuestros puntos débiles según nuestra complexión física.
  • Aprender cómo actuar correctamente ante una situación de peligro.
  • Aprender cómo reaccionar y salva guardarnos ante diferentes agresiones en diferentes escenarios.
  • Aprender a utilizar nuestro cuerpo íntegramente como medio de defensa ante un intento de agresión.
  • Aprender a emplear útiles comunes que se portan habitualmente ante situaciones hostiles.
  • Aprender a defenderse de agresiones sexuales u otra tipología.
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